நுண்ணோக்கி, ஸ்டெதாஸ்கோப் அல்லது எக்ஸ்ரே இயந்திரம் கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தொடர்ந்து நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஒரு மருத்துவ முறையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த முறை பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் அல்லது TCM ஆகும்.
TCM என்பது ஒற்றை சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் குத்தூசி மருத்துவம், மூலிகை மருத்துவம், சிகிச்சை மசாஜ் (Tui Na), கப்பிங், உணவு சிகிச்சை மற்றும் Tai Chi மற்றும் Qigong போன்ற இயக்க முறைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு விரிவான குணப்படுத்தும் பாரம்பரியம். இன்று, TCM உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகளில் நடைமுறையில் உள்ளது மற்றும் அதன் கிழக்கு ஆசிய தோற்றத்திற்கு அப்பால் குறிப்பிடத்தக்க அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது.
ஆனால் TCM என்றால் என்ன? இது எப்படி வேலை செய்கிறது? லண்டன் முதல் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் வரையிலான மேற்கு நாடுகளில் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏன் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த பழங்கால முறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.ஒருமுறை? இந்தக் கட்டுரையானது டிசிஎம்மின் அடிப்படைக் கொள்கைகள், நோயறிதல் முறைகள் மற்றும் அதன் அணுகுமுறையைப் பற்றித் தெரியாதவர்களுக்குப் பொதுவான சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
TCM ஐப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் முதலில் அதன் அடிப்படைக் கருத்துக்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இவை மத நம்பிக்கைகள் அல்ல, ஆனால் மனித உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியம் எவ்வாறு பராமரிக்கப்படுகிறது என்பதை விளக்க பல நூற்றாண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்ட நடைமுறை கட்டமைப்புகள்.
குய் என்பது பெரும்பாலும் "முக்கிய உயிர் சக்தி" அல்லது "ஆற்றல்" என்று மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது. TCM இல், குய் மெரிடியன்கள் எனப்படும் குறிப்பிட்ட பாதைகளில் உடல் வழியாக பாய்கிறது. குய்யை உடலின் இன்றியமையாத ஆற்றலாகக் கருதுங்கள் - இது செரிமானம் மற்றும் சுழற்சி முதல் சிந்தனை மற்றும் உணர்ச்சி வரை ஒவ்வொரு செயல்பாட்டையும் ஆற்றுகிறது. குய் சீராகவும் மிகுதியாகவும் பாயும் போது, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள். குய் தடுக்கப்பட்டால், குறைபாடு அல்லது சமநிலையற்றதாக இருந்தால், நோய் பின்தொடர்கிறது.
இது ஒருவேளை மிகவும் பிரபலமான TCM கருத்தாகும். யின் மற்றும் யாங் எல்லாவற்றிலும் இருக்கும் எதிர் ஆனால் நிரப்பு சக்திகள். உடலில்:
உடல்நலம், TCM இல், இந்த இரண்டு சக்திகளும் சமநிலையில் உள்ளன. அதிக யாங் காய்ச்சல், அமைதியின்மை அல்லது வீக்கமாக வெளிப்படலாம். அதிகப்படியான யின் குளிர்ச்சியாகவோ, சோம்பலாகவோ அல்லது மோசமான சுழற்சியாகவோ தோன்றலாம். டிசிஎம் சிகிச்சையின் குறிக்கோள் எப்போதும் யின் மற்றும் யாங்கிற்கு இடையே சமநிலையை மீட்டெடுப்பதாகும்.
உறுப்புகள், உணர்ச்சிகள், பருவங்கள் மற்றும் சுவைகளுக்கு இடையிலான உறவுகளைப் புரிந்துகொள்ள ஐந்து கூறுகள் எனப்படும் கட்டமைப்பையும் TCM பயன்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு உறுப்பும் குறிப்பிட்ட உறுப்புகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது:
இந்த கூறுகள் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன - அவை ஒருவருக்கொருவர் ஊட்டமளிக்கலாம் அல்லது கட்டுப்படுத்தலாம் - உடலின் வெவ்வேறு பாகங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன என்பதற்கான சிக்கலான வரைபடத்தை வழங்குகிறது.
நீங்கள் மேற்கத்திய மருத்துவத்திற்குப் பழக்கப்பட்டிருந்தால், TCM அறிமுகமில்லாததாக உணரலாம். இங்கே ஒரு தெளிவான ஒப்பீடு:
| மேற்கத்திய மருத்துவம் | பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் | |
|---|---|---|
| கவனம் | குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது | முழு நபர் மற்றும் அவர்களின் ஏற்றத்தாழ்வுகளை நடத்துகிறது |
| உடலின் பார்வை | உடற்கூறியல், கட்டமைப்பு, உயிர்வேதியியல் | ஆற்றல்மிக்க, ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட, மாறும் |
| நோய் கண்டறிதல் | நோய் அடிப்படையிலான (எ.கா., "உங்களுக்கு மூட்டுவலி உள்ளது") | வடிவ அடிப்படையிலான (எ.கா., "உங்களுக்கு சிறுநீரக யின் குறைபாடு உள்ளது") |
| சிகிச்சை இலக்கு | நோய்க்கிருமியை அகற்றவும் அல்லது கட்டமைப்பு சிக்கலை சரிசெய்யவும் | முழு அமைப்புக்கும் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் |
இவை வெவ்வேறு முன்னுதாரணங்கள், போட்டியிடும்வை அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பலர் இரண்டு முறைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்: கடுமையான அவசரநிலைகள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் கட்டமைப்பு சிக்கல்களுக்கு மேற்கத்திய மருத்துவம் மற்றும் நாள்பட்ட நிலைமைகள், தடுப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான TCM. பெருகிய முறையில், உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார வழங்குநர்கள் இரு அணுகுமுறைகளின் பலத்தையும் இணைப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.
TCM நோயறிதல் ஒரு பொதுவான மேற்கத்திய மருத்துவ பரிசோதனையிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. முதன்மையாக ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் இமேஜிங்கை நம்புவதற்கு பதிலாக, TCM பயிற்சியாளர்கள் நான்கு கிளாசிக்கல் கண்டறியும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:
பயிற்சியாளர் உங்கள் தோற்றத்தை கவனமாக ஆராய்கிறார், உங்கள் நாக்கில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார். TCM இல், நாக்கு உங்கள் உள் உறுப்புகளின் "வரைபடமாக" கருதப்படுகிறது. அதன் நிறம், பூச்சு, வடிவம் மற்றும் ஈரப்பதம் அனைத்தும் தடயங்களை வழங்குகின்றன:
பயிற்சியாளர் உங்கள் குரல், சுவாசம் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றைக் கேட்கிறார். அவர்கள் எந்த உடல் நாற்றத்தையும் கவனிக்கலாம். ஒரு பலவீனமான குரல் Qi குறைபாட்டை பரிந்துரைக்கலாம்; உரத்த, கரடுமுரடான குரல் அதிகப்படியான அல்லது வெப்பத்தைக் குறிக்கலாம்.
இது விரிவானது. பயிற்சியாளர் இதைப் பற்றி கேட்பார்:
TCM நோயறிதலின் மிகவும் பிரபலமான அம்சம் துடிப்பு கண்டறிதல் ஆகும். பயிற்சியாளர் உங்கள் துடிப்பை ஒவ்வொரு மணிக்கட்டிலும் மூன்று நிலைகளில், மூன்று வெவ்வேறு ஆழங்களில் உணர்கிறார். இது இதயத்துடிப்புகளை மட்டும் கணக்கிடுவது அல்ல - இது ஒவ்வொரு நிலையிலும் துடிப்பின் தரம், தாளம், வலிமை மற்றும் தன்மை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு உறுப்புகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது.
இவை அனைத்தின் குறிக்கோள் ஒரு நோய்க்கு பெயரிடுவது அல்ல, மாறாக சமநிலையின் அடிப்படை வடிவத்தைப் புரிந்துகொள்வதாகும். ஒரே மேற்கத்திய நோயறிதலைக் கொண்ட இரண்டு நபர்கள் (சொல்லுங்கள், ஒற்றைத் தலைவலி) முற்றிலும் மாறுபட்ட TCM சிகிச்சைகளைப் பெறலாம், ஏனெனில் அவர்களின் அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வு முறைகள் வேறுபட்டவை.
TCM இனி கிழக்கு ஆசியாவில் மட்டும் இல்லை. இது உலகளாவிய சுகாதார வளமாக மாறியுள்ளது.
கடந்த தசாப்தங்களில், சர்வதேச சுகாதார நிறுவனங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மதிப்பை அதிகளவில் அங்கீகரித்துள்ளன. பல நாடுகளில் இப்போது TCM பயிற்சியாளர்களுக்கான ஒழுங்குமுறை கட்டமைப்புகள் உள்ளன, மேலும் ஐரோப்பா, வட அமெரிக்கா மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள கல்வி நிறுவனங்கள் TCM க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சி மையங்களை வழங்குகின்றன.
வளர்ந்து வரும் ஆர்வம் அன்றாட வாழ்வில் தெரியும்: உலகெங்கிலும் உள்ள முக்கிய நகரங்களில் TCM கிளினிக்குகள் தோன்றுகின்றன, மேலும் பல நோயாளிகள் வழக்கமான சிகிச்சைகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காத நிலைமைகளுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது மூலிகை மருந்துகளை நாடுகிறார்கள். "ஈரப்பதத்தை அகற்றுதல்," "கருப்பையை வெப்பமாக்குதல்" அல்லது "மண்ணீரலை வலுப்படுத்துதல்" போன்ற TCM கருத்துகளுக்கான ஆன்லைன் தேடல்கள் வெளிநாட்டுப் பயனர்களிடையே பொதுவானதாகிவிட்டன, இது ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான இந்த வித்தியாசமான வழியைப் பற்றிய உண்மையான ஆர்வத்தை பிரதிபலிக்கிறது.
இருப்பினும், ஒரு சமநிலையான பார்வையை வைத்திருப்பது முக்கியம். TCM என்பது ஒரு நிரப்பு அணுகுமுறையாகும், அவசர அல்லது தீவிர சிகிச்சைக்கு மாற்றாக அல்ல. உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருந்தால், அவசர அறைக்கு செல்லுங்கள். உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவசியம். ஆனால் நாள்பட்ட நிலைமைகள், வலி மேலாண்மை, மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகள் மற்றும் தடுப்பு பராமரிப்பு ஆகியவற்றிற்கு, மேற்கத்திய மருத்துவம் மட்டும் முழுமையாக கவனிக்க முடியாத மதிப்புமிக்க விருப்பங்களை TCM வழங்குகிறது.
TCM ஆனது ஆரோக்கியத்தைப் பார்க்க ஒரு வித்தியாசமான லென்ஸை வழங்குகிறது - இது சமநிலை, தடுப்பு மற்றும் உடல், மனம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு இடையேயான ஆழமான தொடர்பை வலியுறுத்துகிறது.
குறிப்பிட்ட நோய்களைக் கண்டறிந்து நீக்குவதில் மேற்கத்திய மருத்துவம் கவனம் செலுத்துவதைப் போலல்லாமல், TCM ஒரு வித்தியாசமான கேள்வியைக் கேட்கிறது:இந்த நபருக்கு என்ன சமநிலை இல்லை, எப்படி நாம் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்?
இது மேற்கத்திய மருத்துவத்தை விட TCM ஐ "சிறந்ததாக" அல்லது "மோசமாக" மாற்றாது - இது வித்தியாசமாக உள்ளது. நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரித்து வரும் உலகில் மற்றும் பல நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முழுமையான அணுகுமுறைகளை நாடுகின்றனர், அந்த வேறுபாடு பெருகிய முறையில் மதிப்புமிக்கது.
முதுகுவலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், செரிமான பிரச்சனைகளுக்கான மூலிகை வைத்தியத்தில் ஆர்வமாக இருந்தாலும் அல்லது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு சேவை செய்யும் மருத்துவ பாரம்பரியத்தைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும், TCM உங்கள் உடலை தனித்தனி பாகங்களின் தொகுப்பாகப் பார்க்காமல், ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட, மாறும் மற்றும் அழகான சிக்கலான ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறது.
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எந்தவொரு புதிய சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
